Deze mango hummus is een verrassende twist op de klassieke hummus en perfect voor wie houdt van een beetje zoet in een hartige dip. De combinatie van romige tahin, kikkererwten en de frisse zoetheid van mango maakt dit een ideale dip voor bij crackers, groenten of als ‘saus’ op een broodje. Het is een feestje om te maken én om op tafel te zetten  tijdens de borrel Deze link opent in een nieuw tabblad. Bovendien is -ie binnen no-time klaar.

Ons favoriete broodje met mango hummus

Vroeger haalden we mango hummus vaak bij De Gouden Tent op de Ten Katemarkt of bij Twins Olives op de Albert Cuypmarkt in Amsterdam. Boodschappen doen daar was altijd megaleuk, en we konden dan bijna nooit wachten om ‘m thuis uit te pakken en te proeven. De zoete mango maakte die hummus echt onweerstaanbaar.

Tegenwoordig maken we ‘m zelf, en dat is minstens zo lekker! Een leuke tip: gebruik de mango hummus als spread in een Midden-Oosters broodje. Smeer het op flatbread Deze link opent in een nieuw tabblad en vul het met gegrilde groenten, knapperige falafel Deze link opent in een nieuw tabblad en frisse tabouleh Deze link opent in een nieuw tabblad.

Mango snijden
mango hummus pittig
5 minuten

Mango hummus

Maak mango hummus: romige tahin, kikkererwten en mango voor een zoet-hartige dip. Perfect voor crackers, groenten of als saus op een broodje!
mango hummus

Ingredients for 1 person

1

bakje

Ingrediënten voor 1 bakje
  • 250 gr kikkererwten uit blik
  • 1 goed rijpe mango
  • 6 el tahin
  • 1 teen knoflook
  • Sap van een halve citroen
  • Chilipeper en zout
Zo maak je het
  1. Schil de mango en snijd deze in stukjes.
  2. Doe alle ingrediënten in de kom van je keukenmachine. Meng tot een gladde massa. Voeg eventueel een scheutje water of wat kikkererwtenvocht toe.
  3. Breng de mango hummus op smaak met chilipeper en zout. Garneer met wat blokjes mango en extra chilipeper.

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

Variatietips

Voor een extra pittige versie kun je nog een snufje cayennepeper toevoegen of een kneepje sriracha. Serveer de hummus met kleurrijke groenten zoals wortel- of komkommersticks, of smeer ‘m op een pitabroodje en beleg met kip of (vega) shoarma.

Bewaartip

Bewaar de mango hummus maximaal drie dagen in een afgesloten vershoudbakje Deze link opent in een nieuw tabblad in de koelkast. Even doorroeren voor gebruik, en hij is weer net zo romig en lekker!

pitabroodjes maken
mango hummus
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

4.19 from 16 votes (16 ratings without comment)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Uitgelicht!

Intro

Tiramonchou

Titel

Uitgelicht

Text

bekijk recept