Zijn jullie ook zo dol op bounty’s? Dit is een gezondere versie. Kokos balletjes gemaakt van dadels en kokos. De balletjes worden omhuld met een lekker laagje chocolade. Van de dadels maken we een dadelpasta. Zo kun je er heel eenvoudig balletjes van maken. We gebruiken hiervoor Medjool dadels, deze zijn lekker dik en vlezig en perfect voor dit recept. Er is geen extra suiker toegevoegd aan dit recept en dat maakt deze kokosballetjes het ideale, gezonde tussendoortje. Deze link opent in een nieuw tabblad Helemaal suikervrij is het niet, tenzij je voor suikervrije chocolade kiest.

gezonde bounty ballen
Dadels
1 uur 15 minuten

Kokos balletjes

Lekker recept voor gezonde kokos balletjes zonder toegevoegde suikers. Makkelijk om te maken en smaakt als een bounty. Ga jij ze maken?
gezonde bounty ballen

Ingrediënten voor 10 st.
  • 4 grote Medjool dadels
  • 125 gr kokos
  • 200 gr pure chocolade
Zo maak je het
  1. De dadels moeten minimaal 3 uur weken in een bakje met water. Zet dit dus ruim van te voren klaar. De dadels zullen erg zacht worden en iets opzetten door het vocht.
  2. Pureer de dadels glad met een staafmixer Deze link opent in een nieuw tabblad en voeg 2 tot 3 el van het weekvocht toe.
  3. Voeg de kokos bij de dadelpasta en meng het goed door elkaar.
  4. Vorm met natte handen balletjes ter grootte van een 2 euro munt. Leg ze op een stukje bakpapier en laat de ballen een uurtje opstijven in de koelkast.
  5. Laat de chocolade au bain marie smelten of in de magnetron.
  6. Leg de kokos balletjes op een vork en haal ze door de chocolade. Tik de vork iets af tegen de rand van je kom en laat ze uitharden op een stukje bakpapier.
  7. Bewaar de kokos balletjes met chocolade in de koelkast zo lang als je ze kunt weerstaan.

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

4.13 from 8 votes (8 ratings without comment)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Uitgelicht!

Intro

Tiramonchou

Titel

Uitgelicht

Text

bekijk recept