Harira

Ingredients for 4 people
- 3 uien
- 3 tenen knoflook
- 4 stengels bleekselderij
- 4 bospeentjes
- 400 gr kikkererwten blik
- 400 gr linzen blik
- 140 gr tomatenpuree blik
- 800 gr tomatenblokjes blik
- 2 tl Ras el Hanout
- 2 tl Harissa
- Peper en zout
- 30 gr feta
- 1 bosje blad peterselie verse
-
Hak de uien en knoflook fijn. Snijd de bleekselderij en wortel in stukjes. Doe wat olijfolie in een pan en voeg de bleekselerij, wortel, knoflook en uien toe. Bak ca 5 minuten op laag vuur. Schep de ras el hanout door de groenten en voeg de tomatenpuree toe. Bak nog eens 3 minuten op laag vuur.
-
Voeg de tomatenblokjes en 150ml water toe en laat 20 minuten zachtjes koken. Schep de harissa door de soep en voeg de kikkererwten en linzen toe tot dat ze goed verwarmd zijn. Breng op smaak met zout en peper.
-
Garneer de harira met wat verkruimelde feta en grof gehakte bladpeterselie.
De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.