Lekkere, frisse garnalensalade met gegrilde avocado: de zomer op je bord. Ik voeg garnalen en mango toe voor een extra zomers tintje. En door rijst te gebruiken is het een lekker, voedzame maaltijdsalade geworden. Deze salade met garnalen kun je prima als lunch of als avondmaaltijd eten.

Gegrilde avocado

Voor deze salade gebruik ik eetrijpe avocado’. En dat vind ik superbelangrijk. Ik vind het heel vervelend als ik aan het koken ben en ik kom er dan achter dat de avocado’s niet rijp zijn of juist al bijna rot zijn. Daar heb ik met deze avocado’s nooit last van. Heb je wel eens avocado’s gegrild? Ja, je leest het goed: gegrilde avocado. Dat is superlekker namelijk. Je smeert de avocado’s in met wat olijfolie met knoflook en vervolgens grill je ze in de pan of op je grillplaat.

Salade met gegrilde avocado
20 minuten

Garnalensalade met gegrilde avocado

Lekkere garnalensalade met gegrilde avocado. Een heerlijke lichte maaltijdsalade met rijst. Probeer het zelf!
Salade met gegrilde avocado

Ingredients for 4 people

4

personen

Ingrediënten voor 4 personen
  • 16 garnalen
  • 2 avocado’s
  • 200 gr gemengde rijst
  • 75 gr veldsla
  • 1 mango in blokjes
  • 1 teentje knoflook
  • Chilipeper en zout
  • Olijfolie
voor de dressing
  • Halve avocado
  • Sap van een halve limoen
  • Paar takjes peterselie
  • Paar takjes basilicum
  • 1 teentje knoflook
  • Sap van een halve citroen
  • 70 ml water
  • Peper en zout
Zo maak je het
  1. Maak een marinade van de olijfolie, knoflook, chilivlokken en wat zout. Marineer hier de garnalen in.
  2. Maak in de tussentijd de dressing. Doe alle ingrediënten in de kom van je keukenmachine. Mix alles door elkaar tot een glad mengsel. Is het niet vloeibaar genoeg, voeg dan een scheutje extra water toe.
  3. Meng wat olijfolie met fijngehakte knoflook en peper en zout. Snijd de avocado in plakjes en smeer dit in met de olie. Grill de avocado totdat er goudbruine streepjes ontstaan op de avocado.
  4. Grill de garnalen in vier minuten gaar. Je kunt ze halverwege even omkeren.
  5. Snijd de mango in kleine blokjes en kook in de tussentijd de rijst gaar volgens de aanwijzing op de verpakking. Ik heb een mix gebruikt van witte rijst en wilde rijst.
  6. Doe de veldsla in een kom, samen met de rijst. Verdeel de garnalen en de gegrilde avocado over de rijst. Voeg de mangoblokjes toe. Garneer de garnalensalade met de dressing.

De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.

Salade recepten met avocado
garnalensalade
Salade met avocado en garnalen
quote pauline

Pauline

Pauline (oprichtster van Uit Paulines Keuken) is een groot liefhebber van koken, goede koffie, lokale marktjes bezoeken en het verzamelen van kookboeken. Haar passie voor eten vormt de rode draad in haar leven.

Lees meer over Pauline

Wat vind je van dit recept?

5 from 1 vote (1 rating without comment)

Geef je beoordeling

Beoordeling recept




Je reactie

Uitgelicht!

Intro

Tiramonchou

Titel

Uitgelicht

Text

bekijk recept