Havermout met pompoen
Havermout met pompoen. Een lekker voedzaam ontbijt in de morgen. Het maken van deze havermoutpap kost je nog geen 5 minuten werk en is lekker gezond.
Ingredients for 1 person
persoon
Ingrediënten voor 1 persoon
- 40 gr havermout
- 200 ml (plantaardige) melk
- 2 el pompoenpuree zie tekst hierboven
- Handje pecannoten
- Handje rozijnen
- Scheutje maple syrup
- 0,5 tl pumpkin spice kruiden of speculaaskruiden of kaneel
Zo maak je het
- Verwarm de melk en de havermout in een pannetje. Voeg ook de pompoenpuree en de pumpkin spice toe en laat de havermout een paar minuten zachtjes koken. Het hangt van de soort havermout af, hoe lang je het moet koken. Je hebt versies die in 2 minuten klaar zijn, maar grove vlokken hebben iets langer nodig. Als het een samenhangende pap is, is het klaar.
- Doe de havermout met pompoen in een kom. Garneer met de pecannoten en rozijnen en maak de havermoutpap af eventueel af met een scheutje maple syrup.
De voedingswaarden op deze website worden automatisch berekend en dienen daarom uitsluitend als indicatie.